Consept

＂ヨガと癒しの音楽＂で、

ユルみ、調い、

カラダすっきり　ココロほっこり　

目の前のことに一生懸命向き合って、誰かの為に力を注げることは、誰にでもできるようなことではない、

とても素晴らしいことです。

でも、時々こんなことを思うことはありませんか？

「なかなか疲れがとれない…」

「少し焦りを感じている…」

「でも周りに迷惑をかけられないから、頑張らないと…」

毎日のように溢れてくる情報と、風のように流れている環境の変化に自分自身が流され、

気が付いたら自分自身から発信しているカラダの声・ココロの声に耳を傾けること、

自分に優しくすることが後回しになっている。

少しチカラを抜いて、ほっと休みたいのに、気づいたら頑張りすぎていてよく分からない。

目まぐるしく動いている中だからこそ、そんなことを感じる時もあるかもしれません。

Coccole Yoga（コッコレ・ヨガ）は、そんなチカラを抜くコト・休むコトが苦手な方へ

日頃の脳疲労がユルみ、カラダがすっきり・ココロがほっこりなれる

誰の為でもない　いつも頑張っている”私の為に”

ココロとカラダの緊張をほどいてあげ、ほっと一息つける癒しの時間と空間を

癒しの音楽×シンプルヨガ

でお届けしています。

静かに自分のココロとカラダに寄り添い、少し立ち止まって向き合う時間を作ることは、

周りの環境に流され、埋もれてしまいがちな

”本来の私らしさ”を知るきっかけになり、

”本来の私”に気づけると、私自身の自信にも繋がります。

今いる居場所に戻った時に、

より、”私が私らしく”あれますように…

そして、私自身にも、周りの大切な人にも

笑顔と優しさが溢れていますように…

そんな願いを込めて。

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