11月schedule更新しました

すっかりと秋らしい気候となり、

ようやく半袖の役目を終え、

羽毛布団の出番がきました。

私だけでしょうか。

若干、今年の秋は短くなるのか？

という寂しさも感じております。

11月のスケジュールを更新しましたので、

ご確認くださいね。

秋へ季節が変わるというのは、

これまでの

陽の季節だったところから

陰の季節へと移り変わる

ということです。

この季節の変化は、

私たちは必ずと言って良いほど、

影響が出ています。

アレルギーの症状、見られていないですか？

咳が出やすくなっていませんか？

乾燥、感じていないですか？

悲しみ

罪悪感

そんな感情、ふと出てくることはありませんか？

体調不良も含め、

自分にとって良くないと思ってしまうことは、

どうしても心が揺さぶられます。

マインドで抑えようとします。

良くないと思うことを変えたいと、

様々なことを取り入れようとするかもしれません。

でもこれらは、

全ては自分からのサインです！

時々、季節のせいにしても良いですから、

今はこういう自分なんだなと

少し見ることや

立ち止まることも取り入れてみてはいかがでしょうか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。