【LINE限定】自浄力を育むメッセージ配信中

コッコレヨガ公式LINEでは、毎月のスケジュールをいち早くお伝えしているとともに、月2回ほど、ショートメッセージを送らせていただいています！

内容としては、

・ヨガ哲学

・マインドフルネス

・禅

・セルフケア方法

という視点から、

「自浄力を育む」

というのがテーマの軸にあります！

なぜ、言葉を届けるのか？

それは身体を調えるにしても

心を調えるにしても、

癒し・安心・ゆとり・スペースを作るのには、

言葉の存在がとても大きく、繋がりを生んでくれ、

必ずしや大いなる助けになってくれるからです！

私自身が身体も心も絶不調だった時、

その状況から引き上げてくれたのは、

大切な人・仲間や手にとった本・教えて下さる知識などからの

言葉の力でした！

言葉には、それだけ無限の可能性があります！

ちなみに、自浄力というのは、

／
外からの力ではなく、
自分の本来持っている力で
清らかさ・癒しへ繋げる
＼

そんな意味合いがあります。

時に誰かの助けを借りることも大事です。

1人で頑張りすぎる必要は全くありません！

ただ、最終的に決断・行動するのは、
自分自身です！

その時に大切になってくる力が、

自分で自分を信じる力になります！

この力強さを必要な時に使えるためには、

自分で自分を癒すことができている！

というのもキーポイントになるはずです！

かつて自分自身が言葉に助けられたように、

たった1人でも、その時欲しかった言葉が届きますように。

そんな想いを込めて発信します！

ちなみに配信のタイミングは、

毎月10日前後・30日前後です。