2月Scheduleのお知らせ

こんにちは。

Coccole Yoga主宰

ヒーリングミュージック×ヨガインストラクターのmaiです。

新年が明けて、はや1カ月が過ぎようとしています。

気候の変化・環境の変化を感じる中で、

いかがお過ごしでしょうか？

2月のレッスンスケジュールを更新しましたので、ご確認くださいね。

Coccole Yogaは、パーソナルレッスンのため、人と人との関わりは最小限としていること、

使用する道具に関しても除菌・消毒を徹底して行っております。

今後もご安心してお越し頂けるよう、今後も予防対策に努めてまいります。

とは言いましても、不安は、不安ですよね。。。

今の状況に限らずですが、不安という気持ちはカラダの痛みや

違和感となって教えてくれるコトがあります。

腰回りとか、心臓♡の部分とか、、、

ネガティブではなく、ポジティブにならなきゃいけない！

そう思うかもしれませんが、

私は、ネガティブな気持ちは無理をしてでも

抑え込まなくて良いと思っています。

どんな気持ち・想いが浮かんだとしても、

今は、そう思っているんだな…

そうやって、自分で少しずつ認めて、許してあげて下さいね。

"自分を満たし、調える”

まずは、自分第一に。

自分を大事にすると、周りにもちゃんと伝わっていきますからね。

それでは、2月もよろしくお願いいたします！

mai