3月Schedule更新＆動画UPのお知らせ

皆様、こんにちは。

まだ寒暖差を感じる日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

アレルギー・花粉の時期でもあるので、

もしかしたら呼吸が浅く感じる方やカラダのだるさを感じる方もいらっしゃるかもしれません。

また、雪が溶けるかのように少しずつ春に向けて、ワクワクするようなそんな時期にもなりますね。

”変化”の季節はまだ続いていきますので、十分お身体に気を付けてお過ごしくださいませ。

3月のスケジュールをお知らせいたしますので、ご確認下さい！

私事ではありますが、

新たな年が明けてから、

“やりたい！やってみたい！”

そう思ったことをできる範囲で行動に移すようにしています。

今回、その取り組みの1つとして、

「自己紹介」動画を撮ってみました！！

◆ヨガインストラクターとして私自身が大切にしているコト

◆価値観を変えた音楽との出逢い

◆ヨガと出逢う前と出逢った後の私自身の変化

◆ヨガ×癒しの音楽で、私が伝えていきたいコト

ぎゅっとまとめて、

文字ではなく、自分の声と映像という形にしてみました！

初めましての方も、初めましてではない方も改めて、

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ヨガインストラクターmaiとは？

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というコトと、

私自身の経験談が

ヨガの良さと可能性を知って頂くきっかけになればとも思っています。

※こちらは、HPのProfileページにて公開しています。

ご覧頂けると嬉しいです！

よろしくお願いいたします！

Coccole Yoga　mai