8月Schedule更新しました

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？

8月のスケジュールを更新しましたので、

対面・オンライン、やってみたいスタイルでご予約・お問合せいただければと思います！

◇

さて、まだ天候に不安定さはありますが、

梅雨も明けて、本格的な夏がやってまいりますね！

皆さんは、夏は好きですか？

私は正直に、、、

夏の青空、青い海、太陽の光でより鮮やかな緑、、、

は好きですよ♡

でも、苦手です！！！！

今では熱中症という単語は当たり前のように知られていますが、

当時まだ知られていない時に

街中で意識を失っていましてね、、、ｗ

実は夏そのものがトラウマでございますｗ

ただ、ヨガを続けているお陰もあってか、

倒れた時のような条件と重なる場面に遭遇しそうになると

自分の身体や呼吸の乱れに気づき、

自然と呼吸法をするなど、

自分を守るという行動がとれるようになっているので、

だいぶ薄れてきたのかな、、、とは思いますが。

ただでさえ熱中症の注意が必要な上に、

まだマスク生活も続きますから、

熱中症対策と自分の声に耳を傾ける！

このことに意識をむけながら

お過ごしくださいね！

mai