7月Schedule更新しました

夏に向けて、時折本格的な夏らしい日差しを感じる機会も増えてきました。

また、セミの鳴き声もチラホラ耳にするので、、、

梅雨明けももう少しかな、、、？

なんて思っています。

7月の対面＆オンラインスケジュールを更新いたしました。

ご確認くださいね。

※上記以外の日にち・時間帯でもお受けできる場合がございますので、

一度ご相談くださいね！

さて、7月に入るというコトは、

言い方を変えると今年も残り半年を切った！

というコトですね。

ただ、時の流れがはやいなー

と感じる方もいらっしゃれば、

あと半年しかない！

思い残すことなく、過ごせているのか？

そのように、焦りを生んでしまう方も

いらっしゃるのかもしれません。

夏というのは、

暑さに適応するカラダを作ろうと変わりつつありながらも、

冷房などの”冷え”という部分にも適応しなければいけないという、

難しい季節だと思います。

ここに、マスク生活も加わると、尚更呼吸も浅くなり、

息苦しさも増してきますね、、、

マインドの部分・カラダの部分

共に「順応・適応力」求められます！

呼吸の流れが肝になってきます！

背中を呼吸が通る感覚、

胸周りが柔軟に広がる感覚、

ポイントです!

適応できる心と身体づくり

一緒に行っていきましょう！

mai