11月スケジュール更新しました

まだ日中は日差しの力もあって、暑さを感じる時もありますが、

朝晩はだいぶ冷え込むようになりました。

夏の疲れがどっと出てきて、
体のだるさを感じたり、
気持ちが揺らいだり・・・

という不調が見られやすくもなりますね！

11月のスケジュールを更新しました！

オンライングループレッスンは、

以下のスケジュールで開催予定です！

11日(金)　20:00
18日(金)　20:00
25日(金)　20:00
26日(土)　10:30

陰ヨガのレッスンをご案内いたしますが、

夜のクラスは、「深い睡眠へと繋げる陰ヨガ」

朝のクラスは、「呼吸を深める陰ヨガ」

2つの新たなクラスをご案内予定です。

詳細は決まり次第、class mall HPにてご案内いたします！

それでは、11月もお待ちしております！

※パーソナルレッスン(対面・オンライン)はメール・LINE・DMにて、直接ご連絡ください。

オンライングループレッスンは、

class mallのサイトより受け付けております。